Amateurs de sport et d’adrénaline, préparez-vous pour la prochaine édition de l’événement Hyrox London Olympia. Cette course unique promet de vous offrir une expérience incroyable dans le cadre exceptionnel du centre des expositions London Olympia. Dans cet article, nous vous disons tout sur cette compétition d’envergure, son déroulement, les différentes catégories en compétition et comment y participer.
Qu’est-ce que Hyrox London Olympia ?
Hyrox est un événement sportif innovant et intense qui rassemble des athlètes du monde entier pour une compétition basée sur une combinaison d’exercices fonctionnels et de course à pied. Créée en Allemagne en 2017, cette compétition s’est rapidement répandue dans le monde entier et connaît un succès croissant auprès des participants et spectateurs.
Au cœur du prestigieux centre d’exposition de Londres, l’Olympia, les participants seront mis au défi par une série d’épreuves physiques exigeantes, conçues pour tester leur endurance, force et mental. Chaque participant devra faire face à plusieurs exercices différents, tels que des courses avec sacs lestés, corde à sauter, rameur, squat et bien plus encore.
Son originalité
Ce qui distingue vraiment Hyrox des autres compétitions de fitness, c’est son format particulier. En effet, contrairement à d’autres compétitions de ce type, Hyrox est une course individuelle, où chaque participant doit affronter le parcours et les obstacles seul. Cette structure met en avant l’importance du mental et la capacité à surmonter ses limites pour réussir à aller jusqu’au bout.
Le déroulement de la compétition
La journée de compétition s’organise généralement autour d’une schedule précise, avec plusieurs vagues de départ tout au long de la journée. Ces différentes vagues permettent aux athlètes de choisir le moment qui leur convient le mieux pour participer à l’épreuve, selon leur niveau, leur âge ou leur catégorie.
Les épreuves
Chaque athlète devra affronter un total de 8 stations fonctionnelles, chacune séparée par un segment de course de 1 km. Cela donne un parcours total de 8 km à parcourir, qui doit être complété dans les meilleures conditions possibles pour espérer se classer parmi les meilleurs temps de sa catégorie.
- Station 1 : SkiErg – Les participants doivent effectuer 1000 mètres de rameur ascensionnel.
- Station 2 : Sled Push & Pull – Consiste en deux exercices : poussée de traîneau lesté et tirage de traîneau lesté.
- Station 3 : Burpee Broad Jump – Les athlètes doivent réaliser une série de 80 burpees suivis de sauts en longueur.
- Station 4 : Rope Skipping – Il s’agit de sauter à la corde pour un total de 200 répétitions.
- Station 5 : Sled RTL & LTL – Les participants doivent effectuer une série de levés de jambes latéraux à droite et à gauche, tout en poussant le traîneau lesté.
- Station 6 : Rowing – Les athlètes doivent ramer sur 300 mètres avec leurs mains attachées.
- Station 7 : Sandbag Lunges – Consiste à réaliser 100 fentes avant alternées avec un sac lesté.
- Station 8 : Wall Balls – Le but est d’envoyer un ballon lesté jusqu’à une hauteur définie et ce pendant 50 répétitions.
Les catégories et les classements
Tous les participants sont classés selon leur sexe et leur groupe d’âge, offrant ainsi une compétition équitable et adaptée à chacun. À la fin de la journée, des prix sont généralement remis aux vainqueurs dans chaque catégorie :
- Femme individuel : Femmes âgées de 16 à 34 ans.
- Homme individuel : Hommes âgés de 16 à 34 ans.
- Senior femme : Femmes âgées de 35 à 44 ans.
- Senior homme : Hommes âgés de 35 à 44 ans.
- Master femme : Femmes âgées de 45 à 54 ans.
- Master homme : Hommes âgés de 45 à 54 ans.
- Légende femme : Femmes âgées de 55 ans et plus.
- Légende homme : Hommes âgés de 55 ans et plus.
Comment participer à Hyrox Londres Olympia ?
Pour participer à l’événement, les athlètes doivent s’inscrire en ligne sur le site officiel de l’organisation. Une fois inscrits, ils recevront toutes les informations nécessaires pour préparer au mieux leur venue et leur compétition.
Il est recommandé de bien se préparer en amont, car le niveau de difficulté des épreuves est très élevé et demande un véritable engagement physique et mental. Pensez également à vous munir de vêtements adaptés aux efforts intenses et à la météo du jour.
N’oubliez pas que cette compétition est avant tout une occasion de se dépasser, de partager une expérience sportive intense avec d’autres passionnés et de repousser ses limites. Profitez de cette opportunité unique offerte par l’Hyrox London Olympia pour vivre une aventure hors du commun !
